你是否也有過這樣的經(jīng)歷：為了減肥，把“脂肪”當(dāng)成洪水猛獸，堅(jiān)持低碳低脂飲食，

頓頓靠海量蔬菜填充，卻總逃不過“越吃越餓、吃撐才?！钡难h(huán)？

甚至因?yàn)槎喑砸豢诰徒箲]，用高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)救，久而久之，身體卻悄悄發(fā)出了預(yù)警信號(hào)。

其實(shí)，脂肪從不是健康的敵人。科學(xué)研究早已證實(shí)，優(yōu)質(zhì)脂肪是人體不可或缺的“基建隊(duì)”——它能延緩胃排空速度，

帶來持久飽腹感，避免過量進(jìn)食；是脂溶性維生素A、D、E、K的“吸收鑰匙”，助力營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化；

更能為身體提供穩(wěn)定能量，維持激素平衡與皮膚狀態(tài) 。減肥的核心從不是“消滅脂肪”，而是選對(duì)脂肪、科學(xué)管理。

而特級(jí)初榨橄欖油，正是被地中海飲食驗(yàn)證過的優(yōu)質(zhì)脂肪來源，其中富含的單不飽和脂肪酸，早已成為健康飲食的共識(shí)。

關(guān)于特級(jí)初榨橄欖油，這些知識(shí)要知道

作為橄欖油的優(yōu)質(zhì)等級(jí)，特級(jí)初榨橄欖油采用物理冷榨工藝提取，全程無添加，能最大程度保留油橄欖果中的天然營(yíng)養(yǎng)。

它富含單不飽和脂肪酸、多酚等活性成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓其在風(fēng)味和食用價(jià)值上獨(dú)具優(yōu)勢(shì)。

在食用方面，特級(jí)初榨橄欖油煙點(diǎn)較高，既能直接淋拌沙拉、搭配面包，也適合炒菜、燉煮，適配大多數(shù)人的飲食需求。

日常食用時(shí)，每天1-2勺即可滿足身體對(duì)優(yōu)質(zhì)脂肪的需求，搭配不同食材能讓營(yíng)養(yǎng)吸收更高效。

我們是祥宇，專注做好一瓶國(guó)產(chǎn)好油

扎根北緯33°油橄欖一級(jí)適生區(qū)，我們擁有萬畝有機(jī)種植基地，讓每顆油橄欖在充足陽光和富礦土壤中自然生長(zhǎng)。

 從采摘、運(yùn)輸到壓榨不超過 8 小時(shí)，采用物理低溫壓榨模式，溫控在 27℃以內(nèi)，最大程度地保留了油橄欖果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)成分和天然風(fēng)味。

其從采摘、運(yùn)輸、壓榨、儲(chǔ)存、生產(chǎn)、出廠等各個(gè)環(huán)節(jié)都嚴(yán)格把控，保證了橄欖油的品質(zhì)。

三十多年深耕全產(chǎn)業(yè)鏈，我們引入國(guó)際先進(jìn)生產(chǎn)線，參與國(guó)標(biāo)起草，用多項(xiàng)專利技術(shù)保障品質(zhì)，

斬獲十多國(guó)國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)，讓國(guó)產(chǎn)橄欖油走進(jìn)高端商超。我們始終相信，好油無需過度修飾，純粹品質(zhì)自會(huì)被看見。

祥宇橄欖油入駐華潤(rùn)Olé高端精品超市

簡(jiǎn)單食譜，解鎖好油的健康吃法

果香雜糧飯：煮好的雜糧飯晾至溫?zé)?，?勺祥宇特級(jí)初榨橄欖油，撒少許葡萄干和杏仁碎拌勻。

油脂讓谷物口感更溫潤(rùn)，飽腹感持久，作為主食營(yíng)養(yǎng)更均衡。

清爽時(shí)蔬沙拉：生菜、小番茄、黃瓜、紫甘藍(lán)切塊，加入煮熟的鷹嘴豆，

用2勺祥宇特級(jí)初榨橄欖油+1勺檸檬汁+少許鹽和黑胡椒調(diào)汁，拌勻即可。橄欖油能激發(fā)蔬菜鮮香，助力脂溶性營(yíng)養(yǎng)吸收。

香煎龍利魚：龍利魚塊用廚房紙擦干，抹少許鹽和黑胡椒腌制10分鐘。鍋中放1勺祥宇特級(jí)初榨橄欖油，

中小火將魚塊煎至兩面金黃，出鍋前淋幾滴橄欖油提香，肉質(zhì)嫩滑無負(fù)擔(dān)。

吃飯不該是與熱量的博弈，而應(yīng)是身體與營(yíng)養(yǎng)的對(duì)話。選擇祥宇橄欖油，不僅是選一瓶健康好油，

更是選擇一份生態(tài)承諾與國(guó)貨自信。讓優(yōu)質(zhì)脂肪回歸餐桌，告別極端控食的焦慮，

讓每一頓飯都吃得安心、吃得滿足，這才是健康生活的正確打開方式。